Mengenal Gejala Dan Cara Mengobati Otitis Media Akut

Otitis media akut (AOM) adalah jenis infeksi telinga yang menyakitkan. Ini terjadi ketika area di belakang gendang telinga yang disebut telinga tengah menjadi meradang dan terinfeksi.

Perilaku berikut pada anak-anak sering berarti mereka memiliki OMA:

  • pas rewel dan menangis intens (pada bayi)
  • mencengkeram telinga sambil meringis kesakitan (pada balita)
  • mengeluh tentang rasa sakit di telinga (pada anak yang lebih besar)
Image result for otitis media akut

Apa saja gejala otitis media akut?

Bayi dan anak-anak mungkin memiliki satu atau lebih dari gejala berikut:

  • menangis
  • sifat lekas marah
  • menarik telinga
  • sakit telinga
  • sakit kepala
  • sakit leher
  • perasaan penuh di telinga
  • drainase cairan dari telinga
  • demam
  • muntah
  • diare
  • sifat lekas marah
  • kurangnya keseimbangan
  • gangguan pendengaran

Apa yang menyebabkan otitis media akut?

Eustachius tube adalah tuba yang membentang dari tengah telinga ke belakang tenggorokan. AOM terjadi ketika tabung eustachiia anak Anda membengkak atau tersumbat dan menjebak cairan di telinga tengah. Cairan yang terperangkap bisa terinfeksi. Pada anak-anak, tuba eustachius lebih pendek dan lebih horizontal daripada anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa. Ini membuatnya lebih mungkin terinfeksi.

Pipa eustachius dapat menjadi bengkak atau tersumbat karena beberapa alasan:

  • alergi
  • flu
  • flu
  • infeksi sinus
  • adenoid yang terinfeksi atau diperbesar
  • asap rokok
  • minum sambil berbaring (pada bayi)

Siapa yang berisiko menderita otitis media akut?

Faktor risiko untuk AOM meliputi:

  • berusia antara 6 dan 36 bulan
  • menggunakan dot
  • menghadiri penitipan anak
  • diberi susu botol bukannya disusui (pada bayi)
  • minum sambil berbaring (pada bayi)
  • terpapar asap rokok
  • terpapar polusi udara tingkat tinggi
  • mengalami perubahan ketinggian
  • mengalami perubahan iklim
  • berada di iklim yang dingin
  • pernah terserang flu, flu, sinus, atau telinga baru-baru ini
  • Genetika juga berperan dalam meningkatkan risiko AOM anak Anda.

Bagaimana didiagnosis otitis media akut?

Dokter anak Anda dapat menggunakan satu atau lebih metode berikut untuk mendiagnosis AOM:

  • Otoscope

Dokter anak Anda menggunakan alat yang disebut otoscope untuk melihat ke telinga anak Anda dan mendeteksi:

  • kemerahan
  • pembengkakan
  • darah
  • nanah
  • gelembung udara
  • cairan di telinga tengah
  • perforasi gendang telinga
  • Tympanometry

Selama tes timpanometri, dokter anak Anda menggunakan instrumen kecil untuk mengukur tekanan udara di telinga anak Anda dan menentukan apakah gendang telinga pecah.

Reflektometri

Selama tes reflectometry, dokter anak Anda menggunakan instrumen kecil yang mengeluarkan suara di dekat telinga anak Anda. Dokter anak Anda dapat menentukan apakah ada cairan di telinga dengan mendengarkan suara yang dipantulkan dari telinga.

Tes pendengaran

Dokter Anda dapat melakukan tes pendengaran untuk menentukan apakah anak Anda mengalami gangguan pendengaran.

Bagaimana perawatan otitis media akut?

Sebagian besar infeksi OMA sembuh tanpa pengobatan antibiotik. Pengobatan di rumah dan obat penghilang rasa sakit biasanya direkomendasikan sebelum antibiotik dicoba untuk menghindari penggunaan antibiotik yang berlebihan dan mengurangi risiko reaksi buruk dari antibiotik. Perawatan untuk AOM meliputi:

Perawatan rumah

Dokter Anda mungkin menyarankan perawatan di rumah berikut untuk meringankan rasa sakit anak Anda sambil menunggu infeksi AOM pergi:

  • oleskan waslap yang hangat dan lembab di atas telinga yang terinfeksi
  • menggunakan tetes telinga over-the-counter (OTC) untuk menghilangkan rasa sakit
  • mengambil penghilang rasa sakit OTC seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dan acetaminophen (Tylenol)

Obat

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat tetes telinga untuk menghilangkan rasa sakit dan penghilang rasa sakit lainnya. Dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik jika gejala Anda tidak hilang setelah beberapa hari perawatan di rumah.

Operasi

Dokter Anda dapat merekomendasikan operasi jika infeksi anak Anda tidak menanggapi pengobatan atau jika anak Anda memiliki infeksi telinga berulang. Opsi bedah untuk AOM meliputi:

Penghapusan adenoid

Dokter anak Anda mungkin merekomendasikan bahwa kelenjar gondok anak Anda harus diangkat melalui pembedahan jika membesar atau terinfeksi dan anak Anda memiliki infeksi telinga yang berulang.

Tabung telinga

Dokter Anda mungkin menyarankan prosedur bedah untuk memasukkan tabung kecil di telinga anak Anda. Tabung memungkinkan udara dan cairan mengalir dari telinga tengah.

Bagaimana prospek jangka panjangnya?

Infeksi AOM umumnya membaik tanpa komplikasi, tetapi infeksi dapat terjadi lagi. Anak Anda juga mungkin mengalami gangguan pendengaran sementara untuk waktu yang singkat. Tetapi pendengaran anak Anda harus kembali dengan cepat setelah perawatan. Terkadang, infeksi AOM dapat menyebabkan:

  • infeksi telinga berulang
  • kelenjar gondok membesar
  • amandel yang membesar
  • gendang telinga pecah
  • kolesteatoma, yang merupakan pertumbuhan di telinga tengah
  • keterlambatan bicara (pada anak-anak yang memiliki infeksi otitis media berulang)
  • Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi pada tulang mastoid di tengkorak (mastoiditis) atau infeksi di otak (meningitis) dapat terjadi.

Sumber :

https://www.healthline.com

sumber gambar

https://www.halodoc.com

Berolahraga untuk Kebugaran

Banyak orang berpikir tentang membangun otot sebagai meninggalkan kehidupan di luar gym dan mencurahkan waktu berjam-jam di gym seperti seorang biarawan di biara. Mungkin satu-satunya cara untuk memahat tubuh menjadi tubuh berotot yang panas adalah dengan bekerja keras jam demi jam selama hari besi berkarat, hari demi hari dan tahun demi tahun.

Ini tidak perlu begitu. Meskipun kerja keras benar-benar diperlukan, kebugaran ekstrem menuntut seseorang untuk menjadi budak dari beban besi. Latihan seluruh tubuh dapat membuat satu kemajuan dan dengan mudah sesuai dengan jadwal seseorang. Ini sangat nyaman jika seseorang berharap untuk mencapai kebugaran ekstrim tetapi merasa sulit untuk mempertahankan satu latihan rutin.

Latihan seluruh tubuh yang dilakukan oleh atlet dengan tujuan untuk membuat kontraksi otot maksimum menggunakan beban yang berat, memberikan ruang untuk pemulihan penuh sehingga seseorang dapat benar-benar tumbuh dan terus berlatih keras plus itu juga mencegah kelelahan yang tak terhindarkan karena latihan yang berlebihan .

Jadi jika seseorang siap untuk kebugaran ekstrem, inilah yang perlu diketahui tentang latihan seluruh tubuh:

Latihan seluruh tubuh adalah penghemat waktu. Kelebihan terbesar tentang melatih seluruh tubuh secara bersamaan mungkin adalah harus lebih jarang pergi ke gym; mungkin sekitar dua hingga tiga kali untuk setiap tujuh hari sudah cukup.

Keuntungan lain dari berolahraga seluruh tubuh sekaligus adalah bahwa seseorang tidak perlu menghabiskan dua jam atau lebih dari latihan berat di gym untuk setiap sesi; satu hanya menghabiskan satu jam di gym untuk setiap sesi. Jadi itu hanya tiga hingga empat jam per minggu di gym, kan? Dengan latihan seluruh tubuh, ini adalah soal kualitas latihan yang dilakukan seseorang untuk sesi dan bukan kuantitas, atau bahkan jumlah waktu yang Anda bagikan per sesi.

Latihan seluruh tubuh meningkatkan sistem kardiovaskular untuk kebugaran ekstrim. Seseorang harus membagikan dua hingga empat set untuk setiap bagian tubuh ke dalam sesi satu jam. Selai dikemas dengan berolahraga, setiap sesi satu jam kemudian mendapatkan jantung dan sisa sistem kardiovaskular memompa dan mempercepat dalam sekejap.

Sekarang merasa dipompa, selanjutnya cari tahu aturan apa yang harus diikuti seseorang ketika melakukan latihan seluruh tubuh:

Pelatihan dimulai hanya setiap dua atau tiga hari sekali. Ini sangat mudah bukan? Apa yang hebat tentang ini adalah bahwa ada waktu yang dihabiskan selama hari-hari istirahat sehingga seseorang dapat menikmati beberapa sesi latihan kardio alih-alih tergantung pada latihan kardio yang biasanya dilakukan pada akhir setiap sesi latihan yang setelah semua, tidak sama sekali sangat efektif.

Mengangkat beban berat sangat disarankan. Bertentangan dengan kepercayaan populer, terutama di kalangan atlet. Itu tidak benar bahwa itu baik untuk terjebak pada pelatihan ringan daripada yang sebenarnya bisa menghemat energi untuk bagian tubuh lain yang akan datang kemudian dalam rutinitas. Yang benar adalah bahwa seseorang tidak dapat mencapai kemajuan yang optimal jika seseorang tidak berlatih berat, tidak peduli program apa yang dilakukan orang itu.

Satu latihan hanya per kelompok otot. Ini sangat mudah diikuti dan juga penting. Melakukan latihan dasar yang juga intens berarti Anda tidak perlu melakukan latihan lain yang berbeda untuk bagian tubuh itu.

Tetap berolahraga singkat. Latihan resistensi memengaruhi homones alami tubuh yang terhubung dengan pembentukan otot. Berolahraga intensif meningkatkan kadar testosteron dan berolahraga lama meningkatkan kadar kortisol katabolik. Latihan enam puluh menit memungkinkan Anda untuk mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia.

Sekarang dengan rejimen latihan yang nyaman dan kuat ini, orang sekarang dapat benar-benar mengalami kebugaran ekstrim.